?

Log in

No account? Create an account

January 31st, 2015

Вы прочли мои мысли
promo yason july 27, 2015 11:59 60
Buy for 10 tokens
Самая лучшая жизнь может быть только на Кеплере 452b. Начнём с плюсов: - там нет твоей бывшей: - летом там тепло: - 385 дней в году, а значит отпуск там дольше: - там нет Украины: - Кеплер больше Земли, а значит процент того, что ты встретишь там геев, меньше: - Кеплеру уже 6 млрд. лет, а значит…
Вы прочли мои мысли
Вы прочли мои мысли
Вы прочли мои мысли
Американские ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что начало рабочего дня в 10 часов утра положительно отражается на производительности труда сотрудников. Даже 20 лишних минут сна уже идут на пользу людям, делая их более работоспособными.
time
Исследователи из США изучили график работы более 120 тысяч американцев, а также установили то количество времени, которое они расходовали на сон. Оказалось, что раннее начало рабочего дня отрицательно сказывается на производительности труда людей. Ученые выяснили, что задержка со временем начала работы, либо гибкий рабочий график могут оказать огромный эффект качество работы и настроение человека.

В среднем, за каждый час задержки начала рабочего дня люди получают по 20 дополнительных минут сна, как показало исследование. Выяснилось, что респонденты, которые начинали свою работу в 6 утра, спали, в среднем, всего 6 часов, что явно недостаточно для полноценного отдыха. Те же, кто начинал работать между 9 и 10 часами утра, получали по 7,5 часов сна, что гораздо полезней для здоровья.

Исследователи доказали, что оплаченное рабочее время - единственная причина для раннего пробуждения подавляющего большинства людей, которое ведет к хронической нехватке сна и снижению производительности труда. Сами работодатели получили бы гораздо большую выгоду, если бы их сотрудники высыпались, а потом работали бы с удовольствием и удвоенной энергией. Поэтому авторы исследования и предлагают переносить начало рабочего дня на 10 утра - самое оптимальное время с точки зрения полноценного ночного отдыха.

Вы прочли мои мысли
Вы прочли мои мысли